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Wie distanziert man sich von unangenehmen Menschen?

Meine Nachbarn sind ziemlich unangenehme Zeitgenossen. Beanspruchen alles für sich, halten sich nicht an Hausregeln, erwarten aber von anderen, dass sie es tun und werden SEHR unangenehm, wenn man sie um Rücksicht bittet (bis hin zu unflätigen Beschimpfungen). Ändern kann ich die Herrschaften natürlich nicht aber ich würde mich gern soweit distanzieren, dass ich nicht jedesmal erschrecke, wenn ich einen von denen vorm Haus sehe. Was kann ich tun?

Gibt es spritsparenden Asphalt?

Man kennt ja die verschiedenen Straßenbeläge. In Mode scheint z Zt der Flüsterasphalt zu sein. Was mich interessiert, kann man ggf durch besondere Mischung einen spritsparenden Asphalt fabrizieren, der einen besonders geringen Rollwiderstand erzeugt? . Spritsparreifen, mit geringerem Rollwiderstand, sind mir bereits ein Begriff.

Wie viele Kalorien sollte ich mindestens zu mir nehmen?

Ich versuche gerade meine Ernährung umzusetellen und treibe zudem 2 bis 3 mal in der Woche intensiv Sport (10 km laufen oder 25 km Fahradfahren o.Ä.). Wie viele Kalorien sollte ich mindestens zu mir nehmen, wenn ich meinen Körper nicht in den Überlebensmodus zwingen und einen JoJo-Effekt verhindern will. (Männlich, Alter 30, Größe 1,80, Gewicht 85 kg.).