Alle Beiträge zum Thema: Blutfette

Wie kann ich eine cholesterinarme Ernährung genussvoll gestalten?

Ich schlemme gerne, allerdings ist mein Cholesterin nun etwas zu hoch. Was darf ich denn noch ohne Bedenken essen? Würde ungern auf allzu viel verzichten. Welche Leckereien kann ich mir noch gönnen?

Mit welcher Ernährung lässt sich der Cholesterinspiegel senken?

Wie kann ich schnell und wirkungsvoll mein Cholesterin senken?

Bei meinem letzten Bluttest waren meine Cholesterinwerte an der Grenze. Daher sagt mein Arzt, dass ich mein Cholesterin senken soll. Ich möchte mich dabei aber nicht allzu sehr umstellen.