Alle Beiträge zum Thema: durchschlafen

Wieviel mg Baldrian brauche ich damit ich die ganze Nacht entspannt durchschlafen kann?

Ich muss endlich mal wieder durchschlafen, wenn ich nicht krank werden will. Ich weiß gar nicht mehr, wann ich gesunde acht Stunden hatte. Was kann man denn machen, um gut schlafen zu können?

Was hilft, damit ich endlich wieder besser schlafen kann?

Ich habe seit ein paar Tagen massive Probleme beim Einschlafen und werde auch nachts immer wieder wach. Kann mir jemand einen Rat geben, was sich dagegen machen lässt? Ansonsten geht´s mir gut.

Nasenprobleme

Hallo, ich hab nen kleines Problem mit meiner Nase. Immer wenn ich mich zum Schlafen lege - aber auch immer wieder mal zwischendurch "trocknet" meine Nase aus. Und ich habe jede Menge "Popel". Hat jemand ne Idee, wie man das lösen kann?