Alle Beiträge zum Thema: Übungen

Ich will einen Bundesfischereischein machen? Wie bereite ich mich am besten auf die Prüfung vor?

Wer kann mir effektive Trizeps- und Bizepsübungen empfehlen? Welche Gewichte sollte ich verwenden? Wie viele Wiederholungen?

Ich turne schon sehr lange und habe mich vor kurzem entschieden zur Akrobatik zu wechseln. Nun muss ich zuhause etwas üben. Was könnte sich als Akrobatik- Musik eignen? Und hat jemand Tipps, wo ich die dann herbekomme?

Ich möchte mein logisches Denken etwas trainieren. Eignet sich dazu wirklich sowas logische Denkaufgaben oder gibt es bessere Methoden? Und wo finde ich solche Aufgaben, die wirklich einen Effekt haben? Gibt es da wissenschaftliche Quellen?

Hat jemand Tipps, wie man am besten für einen Einstellungstest üben kann? Muss sowas zum ersten Mal machen und bin dementsprechend unsicher.

Welches Yoga-Zubehör braucht man wirklich? Im Sportfachhandel gibt es recht viel, ich weiß aber zum Teil gar nicht, wofür man die Sachen braucht. Welches Zubehör ist wirklich wichtig? Bin Einsteigerin und fange gerade erst mit Yoga an.

Langsam mache ich mir Sorgen um meine Figur. Wie bekomme ich wieder straffe Oberschenkel?

Ich arbeite den ganzen Tag im Büro und sitze die meiste Zeit. Nun möchte ich gezielt etwas für straffe Oberschenkel tun, denn ich fühle mich unattraktiv durch meine schwammigen Oberschenkel.

Ich möchte gerne eine neue Sprache lernen. Hat hier jemand schon ein Online Training ausprobiert?