Gast
Wie kann ich sehr sehr schnell 10-15 Kilo abnehmen ?
Hallo, ich möchte möglichst schnell 10 kg Gewicht verlieren. Meine Problemzonen sind mein Bauch und die Oberschenkel.
Habt ihr Tipps für mich? Welche Ernährung ist am effektivsten und welcher Sport verbrennt am meisten Kalorien?
Habt ihr Tipps für mich? Welche Ernährung ist am effektivsten und welcher Sport verbrennt am meisten Kalorien?
Antworten (4)
Für die Oberschenkel hat einer hier in der Community einen guten Tipp.
Bauch amputieren wird schwieriger ....
Warum fragt hier eigentlich nie einer, "Wie kann ich in Ruhe, so in einem Jahr, 3-4 Kilo abnehmen"? Warum soll es immer sehr sehr schnell gehen und dann immer über 10 Kilo?
Bauch amputieren wird schwieriger ....
Warum fragt hier eigentlich nie einer, "Wie kann ich in Ruhe, so in einem Jahr, 3-4 Kilo abnehmen"? Warum soll es immer sehr sehr schnell gehen und dann immer über 10 Kilo?
Für die Oberschenkel ist Hilfe möglich. Dann sind aber leider die Unterschenkel auch weg.
Ich empfehle eine schwere Krankheit. Da nimmt man oft auch sehr schnell und sehr viel ab.
Warum muss es eigentlich immer "sehr sehr" schnell gehen? Beim Übergewicht hast Du Dir doch sicher auch viel Zeit gelassen.
Warum muss es eigentlich immer "sehr sehr" schnell gehen? Beim Übergewicht hast Du Dir doch sicher auch viel Zeit gelassen.
Gar nicht. Zumindest nicht auf gesundem Wege.