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Schmerzen im Hals-/Nackenberech
Hallo, beim Schlafen verspanne ich mich in letzter Zeit immer im Hals-/Nackenbereich. Das tut so weh, daß ich a) nicht weiß, wie ich liegen soll und b) wenn ich mich aufsetze, es weh tut meinen Kopf hoch zu halten. Am nächsten Tag habe ich regelmäßig ein steifes Genick. Wer weiß Abhilfe?