Alle Beiträge zum Thema: Übungen

Habt ihr einfache Tipps, wie man gesünder leben kann? So Kleinigkeiten im Alltag meine ich.

Zur Zeit habe ich immer wieder müde, schwere Beine, kann mir jemand Übungen dafür empfehlen?

Mit welchen kleinen Übungen kann man zwischendurch im Büro den Kapuzenmuskel etwas trainieren um Verspannungen zu vermeiden?

Fingerübungen für Gitarre

Wer kennt "Trockenübungen" zur Erhöhung der Fingerfertigkeit für Gitarrenspieler, also Übungen ohne Instrument, die man z. B. vor derm Fernseher oder beim Autofahren machen kann?

Wie kann ich Kopfstehen üben?

Welche sinnvollen Wahrnehmungsübungen kann man mit Dreijährigen zu Hause machen?

Mit welcher Übung kann man seine Beckenmuskulatur am effektivsten trainieren?

Welche Gymnastikübungen eignen sich für Senioren? Ich habe Senioren im Sportverein bisher noch nicht unterrichtet.

Hilfe, mein Pferd buckelt beim Angaloppieren! Gibt es effektive Übung, mit der man das abtrainieren kann ohne das Pferd zu stressen?

Ich leide unter regelmäßigen Verspannungen. Wie kann ich mit einfachen Übungen morgens meine Rückenmuskeln stärken?