Gast
Wie nehme ich 50 kg in 6 Wochen ab
Antworten (14)
GAR NICHT!
Eine ziemlich einfältige (um es freundlich auszudrücken) Frage. Wende Dich der Realität zu und nimm Dir mindestens 2 Jahre Zeit. Mindestens.
6kg in 50 wochen soll die frage wohl heissen, dat waere machbar
Mensch Arthur, das wird es sein.
Wenn die 50 kg in 6 Wochen dazugekommen sind, reicht es evtl. schon, die beiden Koffer wieder abzustellen.
Oder aber, man bezahlt im Flieger einfach den zweiten Sitz, den man zwangsläufig benötigt.
Wenn die 50 kg in 6 Wochen dazugekommen sind, reicht es evtl. schon, die beiden Koffer wieder abzustellen.
Oder aber, man bezahlt im Flieger einfach den zweiten Sitz, den man zwangsläufig benötigt.
Hmmmm - kann nicht sein. 30 kg in einem Koffer reisst den Griff beim Anheben ab.
Wohl kaum. Es sei denn, es ist ein Billigkoffer. :-))
30 kg sind für eine normalen Koffer gut zu handeln.
30 kg sind für eine normalen Koffer gut zu handeln.
Kauf Dir mal bessere Koffer.
Wie Vandit schon schrieb: 2 Jahre mindestens. Wenn man Diät hält, baut der Körper in erster Linie Muskelmasse ab. Dass bringt zwar einiges auf der Waage, ist aber sicherlich nicht das, was Du willst!
Also ausreichend Sport, ausreichend Wasser trinken: bei der Fett-Verbrennung entstehen Stoffwechsel-Produkte, die aus dem Körper ausgeschwemmt werden müssen, sonst können Gallen- oder Nierensteine die Folge sein. Am besten mit regelmäßiger Kontrolle beim Hausarzt.
Such Dir Kumpel mit denen Du gemeinsam Sport machen kannst.
Ballaststoffreiche Ernährung, wenig Zucker.
Also ausreichend Sport, ausreichend Wasser trinken: bei der Fett-Verbrennung entstehen Stoffwechsel-Produkte, die aus dem Körper ausgeschwemmt werden müssen, sonst können Gallen- oder Nierensteine die Folge sein. Am besten mit regelmäßiger Kontrolle beim Hausarzt.
Such Dir Kumpel mit denen Du gemeinsam Sport machen kannst.
Ballaststoffreiche Ernährung, wenig Zucker.
Wie Vandit schon schrieb: 2 Jahre mindestens. Wenn man Diät hält, baut der Körper in erster Linie Muskelmasse ab. Dass bringt zwar einiges auf der Waage, ist aber sicherlich nicht das, was Du willst!
Also ausreichend Sport, ausreichend Wasser trinken: bei der Fett-Verbrennung entstehen Stoffwechsel-Produkte, die aus dem Körper ausgeschwemmt werden müssen, sonst können Gallen- oder Nierensteine die Folge sein. Am besten mit regelmäßiger Kontrolle beim Hausarzt.
Such Dir Kumpel mit denen Du gemeinsam Sport machen kannst.
Ballaststoffreiche Ernährung, wenig Zucker.
Also ausreichend Sport, ausreichend Wasser trinken: bei der Fett-Verbrennung entstehen Stoffwechsel-Produkte, die aus dem Körper ausgeschwemmt werden müssen, sonst können Gallen- oder Nierensteine die Folge sein. Am besten mit regelmäßiger Kontrolle beim Hausarzt.
Such Dir Kumpel mit denen Du gemeinsam Sport machen kannst.
Ballaststoffreiche Ernährung, wenig Zucker.
Apropo Solitude, wann haben wir von dem das letzte Mal was gehört?
Trenn Dich von Deiner Frau oder Deinem Mann. Wird dann vermutlich sogar mehr sein als nur 50 Kilo. 😂
Ihr treibt hier ja immer noch Euer Unwesen.
Ich bin entzückt. Alle gesund und munter?
Ich bin entzückt. Alle gesund und munter?
Also am besten nur mit einer rund-um-die-Uhr offiziellen Aerztebetreuung.
Ein Anfang wäre Kartoffeln, Reis, und Nudeln weglassen und gegen Salat austauschen. Brot gegen Salat oder Vollkornbrot austauschen. Schokolade etc. gehört auch dazu! Zuckerhaltige Getränke gegen Tee und Wasser austauschen. Quark und Natur Joghurt einzeln kaufen ohne Zucker und mit Früchten essen. Vielleicht wenn möglich einen Termin bei einer Ernährungsberatungsstelle für einen Ernährungsplan oder vielleicht kann dir deine Krankenkasse auch weiter helfen!
Besorgungen zu Fuß oder mit Fahrrad (kein E-Bike und Co) erledigen, evtl den Weg zur Arbeit. Ein entsprechnes Sportprogram mit einen professionellen Trainingsplan.
Besorgungen zu Fuß oder mit Fahrrad (kein E-Bike und Co) erledigen, evtl den Weg zur Arbeit. Ein entsprechnes Sportprogram mit einen professionellen Trainingsplan.